秋の裏【ミニ版】

　秋の裏・・・春？
秋の終わりの頃のいい天気の事を、小春日和って言いますよね
桜の様なドラマチックさは無いけど、紅葉とか澄んだ空気感とか実にいい季節です。

　これで雨でも降ろうものならどんどん冬に近づいていく感じなのかな？
それはちょっと早過ぎか・・・(⌒▽⌒)ｱﾊﾊ!

　このいい天気のおかげで、食欲が増している気がします。
運動するのにもいい季節なのですが、仕事が忙しく土曜日も少しウォーキングできただけで・・・
ちゃんと汗かくくらいの運動を継続しないといけませんね。

　うちの中に差し込む光も秋らしくなりました。

いいですねー

　ウッカリすると食欲魔人になってしまいそうなので気をつけて過ごさないと・・・
今度の土曜日も出勤ですが、その後は連休です。
運動もそうですが釣りに行かないと・・・それが目標です。
折角のいい季節、釣果を記録しにいかないとね。

　☆本日の計量☆
　体重は、76.8kg、体脂肪率24％でした。
9月末までには75kg台にしたいんだけど・・・チョイ遅れ気味です。

タグ：秋　食欲　紅葉　運動　猫　光　釣り　目標

睡眠の裏【ミニ版】

　皆さん！睡眠時間は足りていますか？
おいらは、以前全くと言っていいほど足りていませんでしたσ(TεT;)

　しかし、仕事の場所が変わり通勤の方法も車となり、楽になったおかげで睡眠時間が十分に取れるようになりました。
前は、3〜4時間ぐらいの睡眠時間だったのが5〜6時間取れるようになり寝起きがすっきりします！

　寝ている間は・・・

ウランちゃんのように全くなんの反応もないそうな・・・

　最近は、お腹が空いて起きるという様な状況です。
いい事ですね　かなり質も改善して来たというところでしょうか？

　☆本日の計量☆
　体重は76.6kg、体脂肪率は24％　少しは動き始めたというところでしょうか？
休みが十分じゃ無いのでムリは禁物ですね。

タグ：睡眠　猫　質　改善

愚痴の裏【写真無し版】

　メインの方はマメに書いていますが、こちらはどうも怠りがちです(⌒▽⌒)ｱﾊﾊ!
それもこれも、重いから・・・？
でも確かに重い為に、廻れないなどのフラストレーションがたまります。

　メインにも書きましたが、最近愚痴が多くて・・・いけませんね
会社の事とかが多いんですけど・・・
今の会社、合併とかでいろいろと編成が変わってそれだけでも大変なのですが、何が変って、本当の事が言えない・・・のです。

　変な事でも言って、上の方に睨まれたら一巻の終わりだそうですσ(TεT;)
おいらの場合、かなり言ってる方なので相当睨まれているらしく、先週の金曜日は直々に偉い人が来て「命令だからな！」ってほざいてました。

　元同僚は、その偉い人との会話を録音していたそうでユニオンに訴えるという行為を開始しました。
また、別の部署なので分からなかったのですが、裁判が開始されるとの事・・・
なんだそりゃ？

　なんだかもの凄く退化した様なこの対応・・・
ついて行くというより自分のレベルを下げなきゃいけない様なこの有様・・・

　今決めているのは12月までは何が何でもがんばるという事
それでも理不尽な事がまかり通るのならその時は諦めます。

　不思議なもんですね　愚痴でもこぼせば少しは楽になれるなんて
この先は愚痴ってばかりでも仕方ないので全力で行きますよ！

　☆本日の計量☆
　体重76.8kg、体脂肪率25％・・・こちらも全力で行かないと・・・(⌒▽⌒)ｱﾊﾊ!

タグ：愚痴　晴れる　会社